CrossFit is een vorm van fitness die is ontworpen om je algemene fysieke fitheid te verbeteren, ongeacht je startniveau. Het combineert verschillende oefeningen uit bijvoorbeeld gewichtheffen, cardio, en gymnastiek in intensieve workouts. CrossFit richt zich op het ontwikkelen van kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit, coördinatie en snelheid.
Kom deze populaire sport uitproberen tijdens ons zomerprogramma!
Meld je wel even aan.